月曜日をすっきりスタートさせる

新しい１週間が始まりました。

今朝6時15分の空

 

月曜日の心とはどうですか。

☑︎怠い

☑︎やる気が出ない

☑︎重い

という方へ

簡単ストレッチで

月曜日をすっきりスタートさせましょ。

 

朝一番にするのがオススメです。

 

使うのはフォームローラー。

愛用のフォームローラ。

外見は随分くたびれてきましたが、

使用感には問題ありません。

 

これを肩甲骨の間に入れて、

ゴロゴロするだけ。

こんな風にフォームローラーを

縦にして使います。

 

肩甲骨周りには、

心を安定させるツボがあります。

筋肉的にもここが凝っていると、

肩甲骨が丸まって猫背になりやすくなります。

 

ツボと筋肉両方を刺激するのに、

フォームローラーは便利な道具。

力は入れいません。

これだけでしゃっきとしますよ。

 

１週間の始まり。

すっきりしてスタートさせましょ。

 

今週はどんな１週間にしたいですか。

小さな小さな目標を立てて、

小さな小さな達成感を積み重ねていきましょう。

 

 

フォームローラーは

一家に１つあると良いですよ。

 

 

 

 

小冊子のご案内

「はりきゅう庵いをり」のことや

鍼灸のことを知りたい方は

小冊子をご覧ください

簡単セルフケアも載せています

 

小冊子料・配送料もかかりませんので

LINEからご連絡ください。

①お名前とご住所

②必要部数

をお伝えくださいね。

 

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

セルフケアをサポート

「はりきゅう庵　いをり」では

施術を受けた方には無制限でLINE相談を受け付けています。

薬に頼らずセルフケアが出来るようになって欲しいから。

施術と同じくらいアフターケアにも力を入れています。

 

いをりの鍼灸はこんな方におすすめ
女性特有のお悩み
　月経トラブル、子宮筋腫、子宮内膜症、女性ホルモンバランスの乱れ、更年期障害
体質改善
　冷え性、便秘、不眠、のぼせ、代謝低下
妊婦さん
むくみ、便秘、腰痛、肩こり、落ち込み、イライラ
子宝
　未妊、不育症、流産
美容鍼
　ほうれい線、しみ、シワ、クマ、リフトアップ

 

 

 

ご予約方法
①LINE@から
まずは⬇︎のボタンをクリックしてお友達追加をしてください。スタンプを押すかメッセージを送ってもらえると私と1対1のトークができます
 

 友だち追加

もしくは⬇︎こちらから検索してください。

🆔@bfm4920l

（頭に@を付けてくださいね。
最後の20の後は小文字のエルです。）
 

②ご予約・お問い合わせフォームから

ご予約・お問い合わせはこちら

※ご連絡をいただいてから２日以内に返信がない時は
こちらへ届いていない可能性もあります。
以下のアドレスにて再度ご連絡をお願いいたします。

hari9iori@gmail.com

（メールが開きます）

 

 

治療室について
《営業時間》
平日9時半～16時半（最終受付）
※完全予約制なので他の方と会うことはありません
 
《アクセス》
東京都狛江市岩戸南
小田急線狛江駅下車後バスで約１０分
自宅そばのバス停より徒歩３分
（詳しい住所はご予約確定後にお伝えします）
※一台分の駐車スペース有（無料）
狛江市の他小田急線沿線では成城・経堂・祖師谷大蔵・梅ヶ丘・登戸・新百合ヶ丘・町田・相模大野など
世田谷区・二子玉川・調布・府中・武蔵小山・自由が丘・渋谷の方からもお越しいただいております