７月６日未明から大荒れの天候となるか？
と予報されていましたが、
温帯低気圧に変わったようですね。
とはいえこのような天候、
つまり低気圧の影響で不調になる方が多いです。
本日はそんな低気圧の影響を受けて辛い、
という方のセルフケア、
お灸を二つ紹介します。
今日のような天気は決まって、
☑︎めまい
☑︎頭痛
☑︎眠気
☑︎怠い
などが出る方。
参考にしてください。
低気圧のめまいや頭痛
手をにぎった時に小指と薬指の関節に、
できるくぼみが中渚です。
中渚に少し熱く感じる程度にお灸をします。
※心地よい熱さです。
熱いのを我慢すると火傷のリスクが高まります。
怠さや眠気
次に雨の日になると怠くなったり、
睡魔が襲ってくる時のお灸。
おすすめのツボは、
手の厥陰心包経の内関（ないかん）です。
手首のシワから手の指三本分にある場所です。
内関は陰経のツボなので、
中渚よりも少し温度が弱い方が良いです。
”ああ気持ちよいな〜”
という程度。
症状が酷い方のセルフケア
このような方は、
辛い症状が長年続いていると思います。
ですから辛い症状が出てからでは、
上記二つのお灸はあまり効かないかもしれません。
症状が出る前、
つまり毎日お灸をしてください。
そして出来れば治療室へいらして、
施術をされることをおすすめします。
その時にあなたにあった養生法をアドバイスいたします。
関東の梅雨明けはしましたが、
台風はこれから増えます。
低気圧の影響を受けて毎回不調になる方。
セルフケアをしながら、
少しずつ変わる体を感じてみてください。
お灸やツボ押しだけでも、
体は変わりますよ。
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