今日も日差したっぷりでお洗濯日和。
嬉しいけど日焼けや紫外線が気になりますよね・・
昨日の記事でも書きましたがお肌の手入れをするけど髪のケアはあまりやらない、わからない、あるいは美容院任せという方が多いようです。
今StayHomeで（解除されたところもあるけど。。）美容院に行けない、ケアができない（と思っている）方が多いので髪の毛はまあいいか、と思っていませんか。
でも。
見た目年齢は髪の印象がとっても大事ですよ。
昨日の記事⬇︎
⏩”髪のツヤはマイナス5歳!?”見た目年齢は髪の毛が重要！
私の10代20代の頃を知っている友人は今の私を見て驚きます。
それは今黒髪だから（笑）
アムラーが流行った世代なので茶髪やレイヤーカットは当たり前、スパラルパーマ、緑や赤紫のカラーなどとにかく髪が嫌がるようなことをたくさんしてきました。
だからもし今のように自由に美容院へ行けなかったらとても困っていただろうなと思います。
髪の毛を色々と痛めつけていた頃は今より20歳前後若いのに見た目は老け込んでいたように思います。
特に後ろ姿！長い髪を下ろすとパサパサで肌も化粧のし過ぎでボロボロ。
鍼灸の世界にどっぷりハマってからは内側から整えること、綺麗になることを学びそして体験（患者さんを治療したり自分も治療を受けたりして）してからは自分の力で髪の毛もケアが出来るし見た目も変わることがわかりました。
これは自信を持ってお伝えできます。
鍼とお灸とセルフケアで体の中から整うとその結果として髪やお肌も生き生きとしてきます。
StayHomeの今だからこそ自分の力を最大限に引き出すような生活を送りませんか。
免疫力を上げながら美容ケアもできる！
お灸は本当におすすめ。
まずはお灸のある生活をおすすめします。
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