大寒の季節におすすめ

ブログにお立ち寄りいただいて

ありがとうございます<(_ _)>

このブログについて50代後半おひとりさま＋ねこ　との日常や趣味のこと・仕事のことを書いています。

季節は大寒。

寒い日が続いてますねー☃️

私は暑がりで💦

普段は半袖で仕事をしていますが

さすがにこの数日は

中に長袖着ています

寒い日には暖かいお茶が🍵おいしいですよねー。

お茶をブレンドするのが好きなのですが

スーパーで売っててすぐ手に入るもので

冬のおすすめは

黒豆とあずきです。

年末のお休みの時に

煎っておきました。

こちらさハトムギ。

ハトムギは冬おすすめではないですが。

黒豆茶

あずき茶としてそれぞれ単独でもとれますが

今の季節ならほうじ茶なんかと

ブレンドすると飲みやすいと思います。

冬場は水分をとる量が減ってしまいやすいのですが、

唇が乾いていたら水分不足が考えられるので

こまめに少しずつとられると良いと思います。

私は冬は

カップ付きの水筒を持ち歩いています。

いつでもホカホカが飲めるし

ホカホカはたくさん飲めないので

冬にはとっても便利です。

ただ重いのが難点

今日もあなたがたくさんの幸せに包まれますように♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

尼崎駅40代からの

しわ・たるみの美容鍼灸・
子宝・女性専門鍼灸治療院　鍼灸師の岡崎真弓でした。

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はりきゅう治療院ねこの手
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