【フルネス&パワーセミナーの参加者レビュー⑤】

こちらもIit(インストラクターイントレーニング)の方が書かれたレビューです↓


今回、初めてクワンのセミナーに参加しました。


会う前のイメージでは、フィジカルワーク多めで、少々荒っぽいインストラクターかな?等と勝手にイメージしてました。


実際に会ってみると、温かみがあり、セミナーの構成も丁寧で、最初から最後までテーマが繋がっており、システマの学び方についても理解しやすい内容でした。 


特に今回のセミナーでは、呼吸で痛みを重さに変換させるワーク等、呼吸の使い方、呼吸の身に付け方や、その際の、自分を信じるというマインドを学びました。


普段のシステマトレーニングの際に、何気なく行っていた呼吸についても、注意すべき点の存在を気付かせてもらいました。


クワンの元でトレーニングを積んだなら、ボディ、マインド、スピリットが確実に強くなれるだろうな〜と感じました。


またクワンのセミナーがあれば、フル参加したいと感じましたし、参加されてないシステマ仲間にもオススメしたいと思います。


更に、今回のセミナーを通して、クワンが好きになりました(^^)