妻に買ってきて貰った
・鼻うがいハナノア
・ビタミンDのサプリメント
鼻うがいハナノア
緑の噴霧チューブに50ml（鼻両方分）の洗浄液を入れます
洗面所で器具を指示通りの向きで鼻に挿入してフィットさせます
緑の噴霧器を押しつぶすと洗浄液が鼻の中に噴射されるので左右実施
噴射された洗浄液は、口や噴射した鼻の穴から出てくるので吐き出します
アーッと声を出しながら噴射するのがコツのようです
鼻から水が入ってツーンとなるような事は無かったです(^_^)
サプリメントのビタミンDも飲んで出来ることはやりました
コロナとの個人戦いは続く！