ギックリ腰(+｡+)

先週ギックリ腰になって順調に回復に向かってたのに今朝からズドーンと腰が重い感じです

朝から整骨院で治療して貰ってきました

孫のピアノ発表会と今宮戎の｢こどもえびす｣の絵あんどんを見に行くのも留守番です

なるべく横になって身体への負担を軽減して過ごします

健康第一ですね

熱中症に注意して健康で夏に負けず楽しく乗り切って下さい