ヘルニア？

年末から首筋が痛かったんですが気合いと筋トレで自力で治そうと頑張ってました

が～痛みはますばかり

一番お世話になってる大切な方から病院に行くように強くすすめられて診てもらうと頚椎椎間板ヘルニアと診断されました

炎症を起こしてる間は動かしては駄目らしく筋トレなんて有り得ないようです

今は痛みの原因が判明して薬をもらって痛みもひいてきました

体調が悪い時は無理しないで病院でしっかり診断してもらわなきゃですね