入間市野田のオーダーメイドはり・きゅう治療院、
の石原です。
今日は1日雨です☔️
外に出る事も出来ず家でゆっくりとされている方も多いかと思います‼️
私はチビ2人が風邪を引いているため家で子守です😅
もうほぼ治っているため、すごい元気💦
どうにかお昼寝をさせてやっとゆっくりしています✨
さぁお家で出来るストレッチをしていきましょう‼️
今回はふとももの裏側🦵
腰痛ひざ痛の原因になる足のストレッチ‼️
しっかりと伸ばしていきましょう👍
入間市野田のオーダーメイドはり・きゅう治療院、
の石原です。