昨日は２３時まで飲んで10k歩いて帰り1時半に就寝🛌
朝5:40に起きるも2日酔い一歩手前みたいな感じ
しかし朝8時に西区まで新ジャガを取りに行かなきゃなので無理やり起きる☀️
太田農園さんへ
新ジャガ3kg🥔
ニピイの補助で900円で購入出来ました
1人で食べれないので午後から実家にお裾分け🥔
親戚分も渡して来ました🥔
で、西区まで来たのでそのまま岩室林道へ🏃♂️
アルコール抜きしに🏃♂️
冬妻ホタル祭開催中でした。もちろん夜だけどね🌌
夜はライトが点きます💡
太陽当たるとこは34℃くらいだけど林道は涼しくて走りやすい🏃♂️
夏場はここに限る❣️
岩室清水は給水、被り水に使えて今日も生き返りました
胃が不調で朝食も抜き、水分も塩分もジェルも何も持たず走ったのでホント助かりました
今日は先へ行かずいつもの彌彦神社で折り返し🏃♂️
ここは1番勾配がキツく18%あります🏃♂️
時計は17%だけもシャッター押す前は18%でした⊿
往路は誰にも合わなかったけど復路はラン友とバッタリさん❣️
さらに進むとバッタリさん❣️❣️
3人ともお久しぶりでした
またご一緒ランよろしくお願いします🏃♂️
午後から予定あったので今日は13kで終了🏃♂️
久しぶりに林道来たけどやっぱ楽しいな
で、時間ないので丸小山からコーヒーロースト秋葉さんへ電話してスノートップをフルシティで焙煎をお願いして取りに行く🚗
無性にスノートップが飲みたくなりました☕️
お店に着くとお金払って、試飲させてもらい即退散🚗
今日の試飲はアイスコーヒーにしたんだけど飲んだアマレロがとても美味しく次回はこれに決まり☕️
ホットだと味違うのかもだけど、夏だしアイスコーヒーにして飲もう☕️
よーし！
練習会やるかー🏃♂️🏃♂️