肩コリが目の疲れとなって現れることもあります

こんにちは。
さいたま市緑区原山
女性のための小さな治療室
はり・きゅう　よもぎ庵の石垣京子です。

先日お越し下さったお客さま、

「目が疲れるって言ったら、それは首や肩のこりですよって言われたのよ。肩こりの自覚はないのだけど。」

とのこと。かかりつけ医でそう言われたそうです。

確かに、目が疲れているとおっしゃる方はだいたい首や肩が凝っている印象です。

目ですから、目の周りのツボを優しくマッサージするのも良いのですが、

こういう時には頭の後ろから首の付け根あたりをしっかりほぐすとよりスッキリしますよ。


冒頭のお客様には、頭と首の境目の部分にある「天柱（てんちゅう）、風池（ふうち）、寛骨（かんこつ）」という３つのツボにはりをし、最後に仰向けで首から頭のマッサージしました。

施術後には「目がスッキリしたわあ〜！」とおっしゃっていただけました。


パソコンやスマホを長時間お使いの方は、姿勢が崩れがちです。

そうすると単純に負担は目だけでなく首から肩、腕、腰にまで影響します。

できるだけこまめに休憩をとり、首肩のストレッチなどをするように心がけてみてくださいね。
 

はり・きゅう　よもぎ庵

浦和／原山の女性専門鍼灸マッサージ院です。
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