こんにちは、快の院長戸田です。
こちら市川は薄曇りの空模様、弱い陽射しが届き蒸し暑い陽気となっております。
日中の最高気温は30度の真夏日予想。
明日は気温が下がり雨となりそうですので、用事は今日中に片付けた方がよさそうです。
今日も引き続き手洗いうがい、換気をお忘れなく！
では、よろしくお願いします。
一昔前には「牛乳を飲んで胃の壁をコーティングする」と悪酔いや二日酔いの防止になると考えられ、実際におこなっていた人も多いのではないでしょうか。
現代では、牛乳に代わりウコンドリンクなど肝臓の働きを助ける効果が期待できるような、信憑性の高い商品が好評のようです。
いずれにせよ、お酒好きの先人たちによって語り継がれてきた多くの知恵はたくさんあります。
新型コロナウイルスが5類感染症に引き下げられたのをきっかけに、世間の飲食店は本来の活況を呈してきました。
すると、再びウコンドリンクの出番が増えてくる…
「ウコンは肝臓によい」と、飲み会前の儀式のように用いられていますが、すべての人におすすめできると限らないようなのです。
実はこのウコン…肝機能に問題がある人は控えた方がよいという報告があります。
日本肝臓医学会が、民間薬や健康食品などによる肝機能への悪影響を調査したところ、ウコンによる弊害が一番多く報告されたという結果に。
さらに詳しく調査していくと、これはウコンの成分が入ったサプリを飲むばかりでなく、ウコンの根の部分を入手し、自身で煎じて飲んでいたという例も含まれていたということ。
このような薬物性肝障害は、基礎疾患として肝臓に何らかの問題がある人に起こりやすいと考えられています。
つまり、注意が必要なのは、脂肪肝や肝機能に問題がある人たち。
肝機能に問題がない健康な人であれば、コンビニに売っているようなウコンドリンクなどをたまに飲むくらいなら過剰に心配する必要はないということです。
実際にウコンはアルコールに対して効果的で、ウコンに含まれるクルクミンがアルコールの分解毒素成分アセトアルデヒドの上昇を抑えるという報告があります。
ウコンに限らず、すべての健康食品やサプリにいえることですが、そもそも基礎疾患や検査数値に問題がある人は、よくよく注意をして利用しなければなりません。
薬ではないとはいえ、何らかの副作用も考えられるため摂り過ぎにはくれぐれも要注意です。
今日も快の健康日記にお越しいただき、ありがとうございます。
明日の天気：☂ 24°/20° ☂90％