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兵庫県高砂市でダイエット・セルライトケアするなら、高砂ダイエットサポート倶楽部

「おなかの脂肪をスッキリさせたい」「もっとキレイな体型になりたい」などのお悩みを解決します。

みなさん、こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。

 

 

日の出が早くなり、日差しも強くなってきましたね晴れ晴れ晴れ

 

そろそろ紫外線対策にサンバイザーを使おうと思った矢先に、ツバ部分を割ってしまい・・・まだ新しいのを購入できていません叫び汗

 

早めに買いに行かなきゃなぁ。

 

 

 

 

 

さてさて。

 

 

大変な日々が続いていますが、みなさん元気にお過ごしですか?

 

 

 

我が家もマスクの在庫が少なくなってきたので、布マスクを作ってみることにしました。

 

 

 

 

手ぬぐいは縦の長さがあるので、手縫いのマスク&マスクカバーに。

 

 

↓↓ダイソーで買った100円の手ぬぐいです。

 

 

 

 

↓↓ こちらはマスクカバー。市販のマスクに被せて使います。

 

 

 

 

 

 

 

ハンカチというかバンダナは縫わない・切らないで、折るだけのマスクにしました。

 

 

↓↓ 耳にかけるゴムはストッキングです。

 

 

 

 

 

 

 

作り方はYou tubeで検索するといろいろ出て来るので、興味のある方は作りやすいものを選んで作ってみてくださいグッド!

 

私はミシンが苦手なのと、我が家のミシン自体の調子が悪いので全て手縫いしましたが、作り方を見ながらでも1時間ちょいくらいで出来ましたよ~照れ音譜音譜音譜

 

 

 

縫い目がガタガタでも、そこは見ないフリしてほしいんだな・・・ドクロあせる

 

 

 

布マスクは顔にフィットする良さはあるものの、化粧がつく・・・特に口紅はぬれないですね。

 

唇の乾燥防止に、色のつかないリップクリームをぬるくらいはしたいけど。

 

 

まぁ、何にでも良し悪しはあるものですからね。

 

 

 

 

先日お越しいただいたお客様とお話していて、「え~、そうなの~?」って言われたことですが。

 

 

私は鍼灸師で鍼を日々扱う仕事をしておりますが、お裁縫は苦手でございます・・・ショボーン汗汗

 

 

 

ハリはハリでも、手先の器用さは全種類共通ではないんだなー!

 

 

こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。

 

 

ぐっと暖かくなりましたねニコニコ

 

4月から長女は大学1年生、次女は高校2年生になります。

 

 

 

 

長女は小さい頃から噛みごたえのある物が大好き。

 

 

こんにゃく、グミ、スルメイカ・・・

 

 

 

特に大好きなのが、『牛乳寒天』です。

 

 

 

自分で作ってみるとよく分かりますが、砂糖をいっぱい入れたなぁ、と思っても冷やすとたいして甘さを感じません。

 

なので、冷たくて甘い物は要注意だ!!ガーンあせるあせると気付きます。

 

 

 

 

この春は、牛乳寒天ブームが我が家で続きそうです。

 

 

娘たちも時間があるので、忙しい時にはなかなか出来ない、パン作りや自転車磨きなど一緒にしたいなぁ、と思います照れ音譜

 

こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。

 

 

 

春ですね。

 

 

通勤路にある川沿いの桜もつぼみが膨らんで、そろそろ咲きそうです桜

 

姫路城の三の丸広場も、今日・明日には開花の予想でした。

 

このごろ、ことごとくイベントが中止になってインドアに拍車がかかってきたので、桜が咲いたらお花見に行きたいと思います。

 

 

 

・・・とまぁ、そんな感じで、春を実感するには「桜」が一番かな、と思うのですが。

 

 

 

私にとって、春を実感するもう一つが治療院までの道すがらにある、土筆の群生地です。

 

恥ずかしながら、30数年生きてるのに、高砂で勤めるまで見たことなかったんですよねショボーンあせる

 

まだ出始めたところなんで、群生地といえど過疎ってますけど。

 

これからすくすくと育って、毎日誰かしらに収穫されていく様を見ることが出来ます。

 

 

 

食べたことないですけど・・・美味しいのかしら?

 

 

食感もシャキシャキなのか、フニャフニャなのか、分からない(笑)

 

 

 

人生を終えるまでに、機会があれば口にしてみたいものですね照れ音譜