こんにちは。
高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場健吾です。
雨が降ると少し肌寒いですね。
気温差があると体調管理が難しいので、
気をつけないといけませんね。
先日まで１週間の間ですが
「１日１冊、本を読むまで帰れません」
というのをやっていました。
読みたい本が７冊あったので、
１日１冊ずつ読めば１週間で終わる。
という思いつきでやってみました。
以前、本の読み方のコツというのを習ったので
大丈夫かなと思ってやってみましたが、
結構大変でした（笑）
ですが、１週間だけでしたが目標を決めて達成できると
充実感がありました。
おかげで１週間が終わった後でも、
引き続き本を読む習慣が身についたのでよかったです。
いっぱいインプットできたので、
これをいろんな場面でアウトプットしていきたいと思います。