兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。
最近、しばらくサボっていた読書がまた楽しくなってきました。
・・・秋ですねぇ
のんびりとした時間の中で活字を追いながら、いろんな世界に浸れるのはいいですね。
みなさんの好きな本、面白い本があったらぜひ教えてください
さてさて。
９月から秋の花粉シーズン突入ということで（と言うよりも、花粉症は１年中シーズンらしいですが）、花粉症のお話をしたいと思います。
９月は夏の疲れが出だす時期であり、また、季節の変わり目でもあるので気温差が激しく、体調を崩しやすい月でもあります。
鼻水・鼻づまりなどの症状を風邪だと思って放置してしまい、花粉症状を悪化させてしまうこともあるので注意しましょう
花粉症の症状と東洋医学
花粉症の症状としては、鼻水・鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、ノドのイガイガなどが挙げられます。
多くの場合、初期の鼻水タイプの風邪によく似た症状を発症します。
花粉症と見分けるには『目の症状があるか』が一番分かりやすいですが、秋花粉は目の症状が出にくいのが特徴です。
秋花粉のアレルゲンは、ブタクサ・ヨモギ・カナムグラなどの雑草が主です。
その他、カビや昆虫の死骸が粉状になったもの（昆虫アレルゲン）もありますが、春のスギ花粉と違ってあまり飛散しないので、アレルゲンに近づかない限り症状がひどくなったり現れることはありません。
そして、病気の原因があっても、身体が元気で抵抗力があれば病気にはなりません。
東洋医学では、病の原因（外因）と身体の弱った状態（内因）があって、初めて病気になると考えています。
つまり、何らかの症状を持っている人は、身体のどこかに弱っている場所があるのです。
花粉症の人に対する外因（外から入ってくる病の原因）とは、花粉やカビ、ホコリなどの鼻道や呼吸器系を刺激するもの。
内因（身体の内側にある病の原因）としては、鼻から多く水が出る水分代謝障害なので、肺・脾・腎・三焦の働きが弱っている状態をさします。
また、鼻水・鼻づまりなど、花粉症の主な症状は炎症です。
必要以上に熱気が１ヶ所に集まると、その場所に症状が出てしまいます。
暖かい空気が上に昇りやすいように、体内を循環する熱が上って頭に集まると、その熱を冷ますために水も集まり、鼻水や涙になります。
上半身に熱が偏在する分、反対に足は冷えてしまいます。
はり治療で全身の気血の巡りや自律神経のバランスを整え、上に昇った熱気を下げて全身の熱量を一定にします。
同時に、鼻の症状でお悩みの方には鼻の周りのつぼを使って鼻水・鼻づまりを解消します。
目のかゆみがある方は、目の周りのつぼを使います。
季節になると症状が現れる（症状を繰り返す）場合、根治したわけではなく、病の原因が身体の奥へ一旦隠れているだけです。
こうしてしっかりと治療していくことで、毎年ツラい症状に悩まされたり、お薬を飲まなくても症状を和らげることは十分可能です。
早く何とかしたい！という方には、はり治療が一番ですよ
手軽に花粉症治療するなら、耳つぼがオススメ
鼻の症状に効く薬には、眠くなる成分が含まれていることがあります。
「症状がツラくても薬が飲めない」という方には、耳のつぼを使った治療がオススメです。
これは春の花粉症シーズンに撮った、私の耳の写真です。
耳の内側と、外側一か所にテープが貼ってあるのがお分かりでしょうか？
耳つぼは、鍼は一切使わないので痛みはありません。
金の粒を肌と同じ色のテープでつぼに貼ります。
貼っているだけで効果があるので、上から指で押さえたりする必要もありません。
水に濡れても大丈夫なので、シャンプーや耳かきもできます。
ただし、刺激の効果と衛生面の問題もありますので、週１回貼り替えのために来院してください。
施術時間は５～１０分程度です。
当院で実際、耳つぼ施術を受けていらっしゃる方からは、
「鼻が詰まって夜目が覚めることがなくなった」
「マスク無しでも外出できる」
「ティッシュを使う量が格段に減った」
などのお声をいただいております。
お悩みの方は、是非一度お試しください
その他の花粉症対策として
昔に比べて生活様式が大きく変わり、それに併せて現代人の体質も日々変化しています。
症状を悪化させないためにも過労は避け、十分な睡眠とバランスの良い食事など、規則正しい生活を送るように心がけましょう。
ストレスを避けること、体力をつけるのに適度な運動や身体を温めることも効果的です。
冷たいもの、甘いもの、高カロリー食の摂り過ぎは、脾胃の働きを弱めます。
食べ過ぎには注意しましょう。
シソは身体を温めて水分代謝を高め、気の巡りをよくする効果があります。
鼻づまりなどの炎症反応を抑える効果もありますよ♪
花粉症対策するなら当倶楽部へ！
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０１２０－０５－７６３６※当倶楽部は全メニュー予約制のため、事前に必ずお電話ください。
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