陽のエネルギーが極まる日
陰の力が増え始める日
1年でいちばん昼が長い日
夏至
2024年6月22日は満月で
今まさに満ちて
ピークを迎えて
動き出す力が現れてきてます
大橋は、自律神経が
ぐらんぐらんするような状況を
過ごしてました。
眠れない
食べれない
体に力が入らない
集中できない
思考できない
...
暑い日が急に増えて
夏至の本日、
東京は大雨で梅雨入り
季節のピークを迎えつつ
大気が乱高下していることも
自律神経に大きく関係していることを実感中
自分の状態を観察しながら
セルフケア、
セルフリトリートしてますので
このへん、お困りの方の
お役に立てる情報も
後日、改めてお届けしますね
セルフケア、セルフリトリート
する、しないは、大違いです
夏至
満月
梅雨入り
こんな時におすすめしたいのは
やはり、こちらです
心身の浄化
部屋の掃除
もし体調が揺らいでいるなら
無理せず
ちゃんと体の声に耳を傾けて
休んだり
マッサージ行ったり
お腹に優しいものを食べたり
してください
悲しい
不安
怖い
という感情を見ないふりせず
なぜ悲しいの？
本当はどうしたいの？
と心の声に耳を傾けてあげてください
悲しみも怒りも恐れも
ダメなものではなく
ちゃんと理由があって生まれた美しいものですので。
そして、自分の望む未来を
Noteに書いて
確かめてください。
6月末は夏越大祓（なごしのおおはらえ）
12月の大晦日と同様に
1年の真ん中でこれまでの
汚れやゴミを綺麗にします。
大晦日の1日で
大掃除をするのは厳しいように
6月末に向けて
今から少しずつ
お片付けしていきましょう
ゴミ、ほこり、不要なものに加えて
湿気、邪気、衰気も
スッキリさせてくださいね
水回りをさっぱりさせて
風を通して
空気をリフレッシュさせて
氣をよどませない
お役目が終わったものを
成仏させてあげるのが掃除
と言えますね
衰気から
もののけでヤバいことになって
陰陽師さんに来てもらった
という記事は
こちらです
本日おすすめの記事
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大橋よし恵