今日は午後からジムへ。
寮から歩いて5分ほどのところにあるホテルの、フィットネスセンターです。
ダンベルや筋トレ用のマシーン等が揃っています。
ビジターはRp,50,000- 日本円で500円弱で使うことができます。
ウィークデーの午後だけあって、貸し切り状態。
1時間走った後に、筋トレしました。
1キロ10分のペースで、6キロ。最初だから少しずつね。
こんな景色を見ながら走ります。
自然とホノルル意識しちゃいますね。気が早いってか(^_^;)
辛～いパダン料理を食べたあとの汗とは違うすっきりとした汗をかきました。
汗をかいたあとの洗濯も気持ちがいいものです。
1週間に1回は通おう！