頸肩凝りを訴える患者さんの中で
整形外科でストレートネックと言われましたという方が少なくない
PCやスマホを扱うことが非常に多くなり患者さんも増えているとのこと
1日中PC作業の方 本当に多いですね
反応点を診ていくと
喉や鼻の弱い方が多いようです
人迎というツボ おすすめです
ここにローラー鍼や指で刺激をしましょう！！
そして 胸鎖乳突筋をほぐすこと
首の前伸ばし
顔を真上に向け 左右少しずつ頭の角度をずらしてこわばり部分を探しながら伸ばしていきましょう！！
首回りがリラックスして 作業効率アップします
