熱中症警戒アラートが毎日続いて

朝からうんざり…

それでも庭の野菜頑張っています


早朝収穫したミニトマトときゅうり

そして嬉しい娘から届いた鮭



猛暑日が想定されていて とにかく熱中症対策しっかりしないとです


昨日は娘一家が…

体調管理に鍼治療をしてほしいと……

この時期 胃腸はヘトヘト

中脘 水分 気門等に施術しました

夏野菜と鮭と豚肉のメニュー

皆んなしっかり食べて帰って行きました


連休も今日で終わり 明日から頑張ってね

まだまだ梅雨真っだ中!!

しかしながら7月の花 百合が 順次咲いています。

梅雨のどんよりした空気の中 なんだか明るくなります。


そして嬉しいのが ミニトマト!!
これも鈴なりです。



毎朝 赤く熟したミニトマトサラダでいただきます。



茄子もゴーヤも育ってます。
収穫が楽しみです。
そして今日は夏野菜の天ぷらの予定です。

今朝庭の野菜収穫でーす

胡瓜と茄子と大葉と葱……





茄子は今年初めてです。


早速お昼ご飯で野菜使っていきます。

メニューは素麺と茄子と胡瓜の塩揉みです。







みょうがはスーパーで購入です。

蒸し暑い 台風一過とは言えない 本日関西も梅雨入です。


ちなみに庭の紫陽花も可愛く咲き始めました。


トマトやゴーヤの収穫も楽しみです。