MAKAMA Vol5 楽しかった

大阪城🏯ホール

MAKAMA Vol5 参加しました

大阪城🏯ホールは中も外もとても暑かった

歳も忘れて　MAKAMAの皆さんとのりのりで楽しめました。ストレス発散

MAKAMA Vol5 楽しかった

大阪城🏯ホール

MAKAMA Vol5 参加しました

大阪城🏯ホールは中も外もとても暑かった

歳も忘れて　MAKAMAの皆さんとのりのりで楽しめました。ストレス発散

熱中症警戒アラートが毎日続いて…

熱中症警戒アラートが毎日続いて

朝からうんざり…

それでも庭の野菜頑張っています

そして嬉しい娘から届いた鮭

猛暑日が想定されていて　とにかく熱中症対策しっかりしないとです

昨日は娘一家が…

体調管理に鍼治療をしてほしいと……

この時期　胃腸はヘトヘト

中脘　水分　気門等に施術しました

夏野菜と鮭と豚肉のメニュー

皆んなしっかり食べて帰って行きました

連休も今日で終わり　明日から頑張ってね