HALLOWEENも終わり、１１月になりました
９月３０日から始めたウォーキングは、まだ続いています
最初は友達と週２回からとスタートしましたが、ちょっと物足りなく、友達も出られない日が多いので、１人で毎日やることにしました。
土日は休んでいたのが、そのうちにやりたくなり・・・
出かける日とパートの日は、３０分にしていたのに、１時間やらないと物足りなくなり・・・
お尻から大股で歩き、１時間ずっとお腹に力を入れて、英語のアプリ３つを順番に聴き・・・
だんだんとやる事が増えてきてしまったのですが、確実に筋力アップしたのがわかり嬉しかったんです
出かけて１日歩き回っても 足の疲れをあまり感じなくなり、階段も１段抜かしの方がちょうどよくなりました。
ところが・・・
先週、じんましんが出てしまいました
花粉症の減感作療法を始めたので、その影響もあるかもしれないのですが、やっぱり疲れてたみたいでした
（ウォーキングの前から、筋トレもやっていたんだ！）
１５分も歩くと汗をかき始め、１時間後に家についた時には、夏に自転車をこいでいたよりも汗ビッショリになります。
気をつけないと、風邪もひきそうです。
ちょっとやばいかも！と思っていた矢先の事でした。
で、今週の日曜日はお休みをして、あえて寝坊をしてみました
夢中になると、周りが見えなくなる性格
この年になっても、なかなか変わらないみたいです
ちょっと反省した出来事でした。。。
勉強は、休み休みできるのになぁ
で、勉強の方は？
４月の個人課題で作ったホームページの続きをやり始めました。
ほんの少しずつ。
マージンが効かない！パディングもダメだ！と未だに同じ所でつまづきます。
イラストも出来れば自分で描きたいけれど、絵心がないし。
先月Appleのワークショップに行き、そこで「絵心がなくても、アイデアで描ける」という事を聞いてきましたが、なかなか難しいです。
「できない」ところに目が行くと また落ち込むので・・・
土曜日は、縁あって女性でエベレストに初登頂した方のお話を聞きに行き、
電車の中では、女性企業家が書いた本を読み、
今日は友達とランチしながらたくさんお喋りをし、色んなところで元気をもらってモチベーションを上げようとしています
１人でも頑張れるように強くなりたい。。。
でも、仲間や色んな人と影響し合ってやっていく方がいいかな。。。
今日はウォーキング中のアプリもちょっと休んで、色んな事を考えながら歩きました。