健康診断年１の 受け方

良い結果を出す事

30年間　健康診断で良

ウエストが、ゆるゆる危なくなっていますが、再検なし。

健康保険料は割引き制度にしてください。

視力検査

前日からブルーベリー、春菊を食する。

尿検査

なみなみコップ一杯に出さないこと。

２週間前からアルコールは控えめ。

血糖値

腹八分目、腹七分目に空腹を日１つくること。

花は咲く

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