体の芯まで冷えてしまうこの頃、内から燃えて温まりたいのです。
スポーツ選手は、特にプロの世界で、「クエン酸サイクル」なる魔法の飲み物があります。サッカー試合の途中の飲み物、マラソン途中の飲み物、ボトルなかみは水ばかりでは無いのです。※ りんご酢、黒酢、米酢、蜂蜜をミックスすることで疲れ成分を還元再燃焼させる効果がでる
ダイエット効果、高血圧予防効果、がん抑制効果、便秘改善効果、内臓脂肪燃焼効果など、酢の働きはすばらしいです。さび～ぃなぁ この季節に摂りたいものです。レモン酢にしたり、梅干し酢、はちみつ酢にしたり、桜えび・アミ・ｷﾁﾝ質と相性が良いのも一品でしょう。
https://www.youtube.com/watch?v=jzSGQxFESSA&list=RDjzSGQxFESSA&start_radio=1#t=8
雪は降る アダモ