かぜの簡単な予防（１３）

春菊を忘れないでね

　冷え性　リュウマチ　肩こり

　夜盲症　精神安定　アトピー

なべ物には春菊が合います。

咳を鎮め、痰を切る働きがあります。また、芳香精油成分のよい香りは、整腸作用、精神安定、手足のがさつき、カリウムは高血圧の予防にもなります。

お風呂に入浴剤代りに使うと、アトピーの方、しもやけ、ぜんそく、肩こりの方のリラックス成分が春菊にはあります。いまが安く旬です。

乾杯

http://www.youtube.com/watch?v=usWRmWf6wtc