にきび の治し方

指、爪を顔のクレ～ター部分へポリポリ

　何気ない「しぐさ」

子どもの頃からの躾けかも知れません。

幼稚園時代、ハンカチを取り出す習慣になるまで１年位かかることです。

指、爪の雑菌を顔、肌にキズをつけないようにするのが一番

Ｆチキン、焼肉、白砂糖の固まりのＭドーナッツ食から、野菜多めの日本食にするのが二番

子どものとき、治す「しぐさ」は
おとなになっても生きてきます。

※　すぐ薬とか外用薬は、肌が荒れます