おならを正しく消す

ご参考　・・・　ＮＨＫあさイチ　「おならの悩みを快ケツ」

１．におい強烈

　・　イオウ酸化物、窒素酸化物　・・・　たまご食、肉たんぱく食に食事が片寄っています

　・　便秘、宿便　　　　　・・・　　　快食、快便、快眠のリズム体操をつくりましょう

２．ガス多発

　・　さつまいも、ごぼう　　・・・　異常発酵菌でガスが２０、３０倍出る

　・　ケーキ、白砂糖菓子　・・・　　〃　　　　さらに、子宮筋しゅ、腸憩室、がん、神経性大腸炎、貧血

【解決策】

１．もちろん「たまご、肉」食を減ぢ、こんにゃく、糸こん、もやし、えのきを主体に　　　　１、2日で効果

２．ガス食品「さつまいも、ごぼう」を減ぢ、やわせんいの、もやし、えのき、海藻類を　　半日、１日で効果

３．合せて、ヨ～グルト、ラブレ、ジョア、ＬＧ２１の善玉菌をとる

４．マル秘 消臭効果

　（シャンピニオン効果”まいたけ、えのき、しめじ、緑茶、こな茶をとると、おならを激減し、臭いを消す他、体臭を消す効果があります）　

５．腹七分目　
　　（食べ過ぎないこと　・・・　消化出来なく腐る現象がおなら）