腹七分目のすすめ（８）

おいしいみずのつくりかた

　いま頃が一番みずを飲む季節でしょう

買うほどまでもなく、ご家庭の水道水で、ものすごくおいしいみずがつくれます。

　【おいしいみずのつくりかたは】

①　ボトルに水道水を汲みます

②　みそ汁に使う具のわかめを一つまみ入れます

③　冷蔵庫で冷やし、つどおいしくいただけます

④　炭酸水をすこし混ぜて湧き水ふうに仕上げても おいしいです