腹七分目のすすめ（７）

真夏は ところでところ天

　暑い毎日には、腹七分目で乗り切りましょう　この時期、胃腸を

弱めるとすぐ夏バテします。熱中症です。オリンピックで寝不足ぎみの日が続きます。

ところ天がこの季節に合う食べ物です。