ストレスの解消方法（８）

適度のストレスは免疫力を高めてくれる

　ストレスを快感にかんじることが出来れば、免疫力はアップしてＮＫ細胞は喜んでウイルス、病気に強い健康な体になってきます。重苦しく考えることなく、

・　・　　　　　　　　「生きているからこそ悩むことができる　」しあわせ者です＾＾

これからの予定

　おなかを壊す原因は

　　・　料理を常温に２時間も

　　・　いやいやさしみを

　　・　繁殖期の貝は　Ｒのつかない月

　　・　過敏症

　　・　素材に

　　・　腹七分目の習慣を

　　・　いつも味方の善玉菌を

　　・　白砂糖食品は悪玉菌を増

　　・　多いのがアイスクリ～ム