ストレスの解消方法

適度のストレスは　あなたの人間性を磨いてくれる

ストレスをじょうずに受けましょう

・　ストレスはあなたの成長に必要なこと

・　自律神経を整える音楽

・　笑いは、みんなの笑いを誘います

・　静かに香りを

・　発散よりも運動能力を高める

・　ストレスの分析（社会的、心理的、内的、外的）

・　適度のストレスは免疫力を高めてくれる