生きている菌は 整腸作用
地球のひずみが 地震をうみ、社会のひずみが ストレスをうむ。
最近の日本人に多いのが、便秘と下痢です。私生活の乱れと、日本人ばなれの食生活の急速な変化も、目立ってきています。
昔の日本人はいいうんちをしていました。
山菜、きのこ、たけのこ、蓮根、大根、水菜など食物繊維を多くとっていました。
合せて有用菌を増やす効果のオリゴ糖を多量に含んでいます。
・ ・（ごぼう、ちょろぎ、たけのこ、玉ねぎ、バナナ）
※ ヨ～グルトは身近な整腸作用です ',^
注） 台風がゆっくり日本海溝・3.11震源地をなぞって、北上中
自然界はなにか秘めています・・・余震に注意 ！