納豆菌のコントロ～ル
日本人なら やっぱりみそ汁と納豆
善玉菌の代表です。毎日納豆を食べていらっしゃる方も多いはずです。圧倒的にがんの疾患率が低いことでも、世界的に有名です。
ただ、善玉菌のなかでも圧倒的なつよさが納豆菌に出てしまい、他の乳酸菌、糸状菌、放線菌などのよい善玉菌までも押し退けてしまいます。
１．できたら納豆は３，４日ごと空けて食することをお勧めいたします＾＾
２．毎日、みそ汁を食する人はがん疾患率は低い。
（みそ汁のみそを溶くときは、５０℃以下で菌を気持ち良くお風呂に入れる温度で溶く）
