はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』
 1週間の便秘はあたり前の松○さん

大腸がんでここ1,2年で2回も手術をしました。まだ、36,7才の奥さん、若すぎます。お子さんは小学生ふたり。


 1週間の便秘は習慣です。

先々このままでは3回目の大腸がんの手術が見えます。

はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』

 えのきの料理を6通り覚えました。

①えのきベ~コン

②やさい炒め

③えのき多めのみそ汁


④ピーマン肉詰めとえのき焼き

⑤セロリえのきの酢マヨネ~ズあえ

⑥しいたけ えのきの衣揚げ


お子さんは、野菜がおかずでは満足しません。別メニュ~です。

 さて、ミルミルも飲んで今のところ毎日のお通じが一番の喜び

のようです。











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