空腹感…

ダイエットにはつきものの


我慢。


私の場合、夕飯を置き換えるのでとにかくお腹が空くダウン


そして料理する楽しさが味わえないしょぼん


これって結構なストレスなんですショック！


料理したい…


カロリー気にせずに思いっきり食べたい…


でも、月の始めから挫折するわけにはいきませんDASH!


あぁ体重もっと簡単に減らせないかなぁしょぼん

ダイエット中間報告

今日から２月。


ということで、月末のダイエット報告ですショック！



１月末の結果は、マイナス２キロで着地DASH!


予期せぬ事態で予定通りにダイエット進められなかったのが響いたね。


ただ、暴飲暴食した日もあったのに増えなかったのは偉いキラキラ

と自分で褒めてみたりしてにひひ


あと、まだあまりダイエットには効果を感じてないけどついに連続１００回腹筋出来るようになりましたチョキ

ベッドの上だとやりやすいというのもあるんだろうけど、それでも嬉しい音符

昨日は１００回＋５０回という結果でしたにひひ


これでお腹が平になると良いんだけどガーン


今月末であとマイナス３キロが目標です！！

ダイエット再開

やっと日常生活に戻りつつあるけど、それでもまだしばらくは実家暮らし。

腹筋も最近さぼりがちで、ちょっとまずいですガーン

実家では夕飯毎日断る訳にもいかないし、何より私が一緒に食べたいので自然とダイエット出来なかったけど、徐々にプロテインダイエット再開してます。


そんなこんなありつつ、ダイエット始めてもうすぐ２週間。
体重つけはじめてちょうど２週間目の今日の中間発表は……



マイナス２キロアップ


やったじゃん音符
こんな数字最近見なかったよ（笑）

今月はあと３日しかないけど、伸びるところまでやりますよグッド！アップアップ

当初の予定（今月末でマイナス４キロ）の通りにはいかなそうだけど、来月中旬のダイエット開始から１ヶ月の時にはマイナス４キロ達成するぞ！！！！