今日から２月。
ということで、月末のダイエット報告です
１月末の結果は、マイナス２キロで着地
予期せぬ事態で予定通りにダイエット進められなかったのが響いたね。
ただ、暴飲暴食した日もあったのに増えなかったのは偉い
と自分で褒めてみたりして
あと、まだあまりダイエットには効果を感じてないけどついに連続１００回腹筋出来るようになりました
ベッドの上だとやりやすいというのもあるんだろうけど、それでも嬉しい
昨日は１００回＋５０回という結果でした
これでお腹が平になると良いんだけど
今月末であとマイナス３キロが目標です
ということで、月末のダイエット報告です
１月末の結果は、マイナス２キロで着地
予期せぬ事態で予定通りにダイエット進められなかったのが響いたね。
ただ、暴飲暴食した日もあったのに増えなかったのは偉い
と自分で褒めてみたりして
あと、まだあまりダイエットには効果を感じてないけどついに連続１００回腹筋出来るようになりました
ベッドの上だとやりやすいというのもあるんだろうけど、それでも嬉しい
昨日は１００回＋５０回という結果でした
これでお腹が平になると良いんだけど
今月末であとマイナス３キロが目標です