From:はれるや
仕事をしているとうっかり、
「あ、今日○○の期限だ」
「あれ、なんか明日までにやっておかなければならないことが
あったきがする、、」
などということがよくあります。
これは人間の本能である、
「忘れる」
という能力があるためと言えます。
このことは本能である以上必要なのですが、
仕事する上ではとても厄介ですね。
仕事に遅れるということと、
「何か忘れてる気がする、、」
という精神的なストレスがとても大きくのしかかります。
この
「忘れる」
ということに対策を打てるととても楽な気持ちで仕事に取り組めます。
そこでオススメの方法が、、、
【スケジュールを元に動く】
ことです。
自分の行動を、
スケジュールで管理しましょう。
これは手帳でも電子カレンダーでもどちらでも構いません。
僕はグーグルカレンダーを使っていますが、
使いやすい方で大丈夫です。
自分の行動をスケジュールに全て書き込んでおき、
それを順番に作業をこなしていきます。
自分の時間割のようなイメージですね。
コツとして言えますのが、
新しくタスクや仕事が増えたら、
すぐにスケジュールに組み込むことです。
後で書こう、、、
と思っていると、
高い確率で忘れます。
まず、組み込んでしまいましょう。
人間は面白いもので、
期限が定まっていると
「やらなければ」
となります。
夏休みの宿題や、
期末テストの前に勉強ができるのも、
期限が決まっているからです。
あなたの仕事にも期限を決める癖をつけましょう。
そしてスケジュールで動く癖をつけると、
淡々と作業をこなすことができ、
ストレスも減らせます。
かなり細かいことでもスケジュールする癖をつけると、
忘れ予防にも役立ちますので、
やってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
―はれるや
ps
スケジュールすると、
あれもやらなきゃこれもやらなきゃ、、、
というタスクの山が整理されますので、
それらがスッキリするという副産物もあります。
今このメルマガを書いているのも、
さきほどスッキリできたからです。笑
一度お試しくださいね。