From:はれるや
ここ最近、
やることが多くどうも上手く仕事が回っていませんでした。
進んでいるは進んでいるんですが、
なんだか時間や仕事に追われているような形。
こうしたときは精神的に辛くなりやすいですね。
ストレスが溜まりやすくなります。
これが長く続くと仕事がつまらなくなり、
私生活にも影響が出たりします。
そこで対策が必要なのですが、
考える必要があるのが、、、
【なぜこのような状況になっているか？】
の質問です。
なぜ追われているか？
と、言い換えてもいいとおもいます。
理想は、
５回くらいなぜ？を深堀しましょう。
今回僕のケースですとたどり着いたのが、
上手くスケジューリングをできていなかったことと、
あれこれやろうとして、
その反動で全てが中途半端ということでした。
これら二つを解決したのですが、
仕事に取り組む気持ちがまるで変わります。
あなたもなにかストレス、
不安を感じていたら、
何が原因か？問題か？
問題を解決するには？
を、考えてみましょう。
1日の始まりと終わりがまるで変わります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
―はれるや
ps
昨日はおかげで夫婦喧嘩の危機でした。苦笑
でも朝にはいつも通りかいつも以上。
公私のバランスはやっぱりとても大事に思います。