キャンドルナイトヨガ

今月はもう一回アンジェラマキちゃんのヨガがあったから幸せでした

Bemyselfにてキャンドルナイトヨガ

キャンドルの灯りの中でのヨガは本当癒される

今回は初心者向けな感じで、

90分だったし本当にあっという間に終わってしまった

呼吸法のレッスンもあったので、

ヨガしてる時間はいつもより少なかったかな

でもすごく癒されて気持ちよくって、

初めてシャバーサナで寝落ちしました

軽く夢見ててびっくりしたわー

人間って普段鼻で息をしていても、

片方の鼻で息をしていることが多いそう

なので片方ずつ小鼻を押さえて鼻からの呼吸を交互にして、両方の鼻で息をするという呼吸法を教えてもらったけど、なかなか気持ちよかった

たまにやってみよう

スタジオが暗くてあまりちゃんと写ってないのだけど…いつもの一枚

あとはすごく久しぶりにTさんに会えたり

T氏に会えたり

最近は新しいお友達が増えて嬉しい

とっても楽しいヨガの時間になりました

梅酒&梅シロップ

今年はオーガニックのいい梅が手に入ったので梅酒を漬けてみました

梅とブランデーと氷砂糖とハチミツで作りました

どんな感じになるか楽しみだなー

あとはいつもの梅シロップ

今年はハチミツのものだけにしてみた

ハチミツで漬けたのが一番好きなので

分量も適当…笑

梅は凍らせないし、穴も開けない。

お水に少し浸しておいてから、ヘタを取って、綺麗に水気を拭いて消毒したビンの中へ

少しだけお酢を入れて殺菌(のつもり。笑)

ハチミツ入れて完成

今年も美味しくできるといいな

バスツアー2

道の駅の後は

謎の…

なめこ狩り、笑。

なにをさせられるのかと思ったら、

テーブルの上にポットに入ったなめこがずらっと並んでいて、そのポットからなめこを取るというものだった

一瞬で終わりました笑

そのあと、

農園なのに缶詰のフルーツを使ったパフェ作り体験笑

とやらをやりました

ポッキーは一人二本までです笑

せっかく果物育ててるところだから缶詰じゃなかったらよかったのになぁ

そして、釣り堀にてニジマス釣り

若い子たちが

魚釣れてコワイ～ってキャッキャッしてるのを冷静に見学してしてからの30代参加(笑)

私はすぐ釣れたけど、あきみは釣れなくて諦めてた笑

釣り堀なのに～笑

釣ってないけど、ニジマスにはちゃんとありつけました

そしてお待ちかねのサクランボ狩り

可愛いサクランボ

面倒くさがって手の届く所ばかり食べてたら、

お兄さんがハシゴに登ってサクランボを取ってくれて、少し頑張ると美味しいのがあるよ～って教えてくれたので、ハシゴ使ってみた

甘酸っぱくてとっても美味しかった

サクランボ狩りって贅沢だな

こんなにたくさんサクランボ食べたことないってくらい食べたから幸せ～

今度はなに狩りに行こうかな

バスツアー面白い