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\ちゃんとしなきゃはもう卒業/
赤ちゃんもママももっとラクに生きる
力を育むベビーマッサージ教室
武田ちあきです。
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「いやいや、私が抱っこするから」
とパパに遠慮しちゃう頑張り屋のママへ
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「いやいや、私が抱っこする！」
疲れるのはわかっていても
抱っこは私がしたい。
だって、ママだから。
といって、
抱っこ紐はいつも私のお役目。
夕方になると
腰も肩も痛くなって
「疲れた。。。私ばっかり」
とHP3になって
パパにイライラ。。。
そんなイライラした私をみて
「かわるって言ったけど？」
とパパの言葉にまたイラっ！
疲れちゃうんだけど
自分が抱っこしてたほうが
授乳だって、おむつ交換だって
ラクだし、、、
矛盾してるって
わかってはいるけれど、、、
パパに任せられなくて
赤ちゃんのグズグズ対応も
しながら
カオスな家の中。
イライラママをしていたのは
このワタシです←
（ずっと一緒が正解と思っていた
一人目育自）
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ママがイライラせずに
笑っていられるためには
一人になる時間が必要
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赤ちゃんを生かす使命感で
いっぱいの中
産後でボロボロになった身体と
毎日の生活で
産後の慢性の疲れや痛みは
ありませんか？
わたしは一人目出産後
「ママだから」
「みんながんばっているから」
と痛みや疲れを見ぬふり
していたんですね。
そしたら、
どんどんどんどん
嫌な自分がでてきちゃって
・私は子育てに向いてない
・なんでわたしばかっかり
・パパも協力してくれない
など、
ネガティブな気持ちになり
赤ちゃんも泣き止まない
パパにもイライラするから
雰囲気も悪くなる。
そんな悪循環が
起こってしまったんですね＾＾汗
(パパと息子）
それが、
ママのひとり時間を
つくることによって
身体やココロが休まり
「あぁ、やっぱりかわいい♡」
「またこの子と頑張ろう♪」
「パパだってやるじゃん！(上から笑）」
「パパ、ありがとう」
と優しい気持ちが戻ってくる。
そんなママをみて
赤ちゃんも安心する♡
そんなことに気づけたんです＾＾
赤ちゃんが
一番求めているものは
【ママの笑顔】
なんですよね♪
大人だって
周りの人が
イライラしていたり
辛そうな顔をしてると
どうでしょう？
不安になったり
こっちまで嫌な気持ちに
なりますよね。
わたしはなります泣
赤ちゃんも
同じなんですよね。
家族の笑顔を守りたいなら
まずはママがひとり時間を
つくって自分を満たしましょう♪
わたしも最初は
子どもとはなれるのも
嫌だったし
パパにお願いするのも
「仕事でつかれてるのに
申し訳ない」
と思っていました。
でも、
「これも家族のため」
と思ってパパに預けて
「1人で寝る時間」を作ったら
たった２時間でも深い眠りに
つけたとき
心の底から
「やすめた〜♡」
とHPが回復したのが
わかったんです。
(ベランダでのび～をする武田です）
そしたら、
ネガティブだった
気持ちもなくなり
「疲れてたんだな」
とやっと気づくことも
できました＾＾
それからは
自分のメンテナンス
(整体にいったり、カフェに行ったり）
も大事にすることで
痛みも軽減し
わが子との時間も
ココロから笑えるように
なったんですよ＾＾
赤ちゃんのためを想うなら
「ママのひとり時間」
ぜひお試しください♪
そして、帰ってきたら
「ありがとう〜♡」のふれあいを＾＾
笑顔で、ココロから
赤ちゃんを可愛いと思えることで
幸せホルモンもたくさん分泌
すること間違いなしですよ♡
ママの笑顔が大事な理由がわかる♪
ベビーマッサージレッスンはこちらです↓
パパに
「いやいや、私が抱っこするから」
といっていた私が
今は、
「ぜひ、お願いします＾＾」の
言葉に変わりました♪
パパも育自にたくさん
関わることで
赤ちゃんも信頼してくれる
ようにもなりますし
パパの自信にもつながって
家族というチームのチカラが大きくなる。
私はそう思います♪
少しでも
頑張りすぎちゃうママの
お役に立てたら嬉しいです＾＾
今日もお読みいただき
ありがとうございました♪
\ちゃんとしなきゃはもう卒業/
赤ちゃんもママももっとラクに生きる
力を育むベビーマッサージ教室
はれのちにじ 武田ちあき
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
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