夏だぁぁぁ

仕事 暑くて疲れましたぁ
でも やっぱり 夏はいいですね
今日の夕飯はジャージャーうどんにしよ
夕飯も 楽しく作りたいですが こう暑いと…ね

今日も頑張った！

今日は 暑かったぁ
この暑い中 空手頑張ってきました
熱中症になりそうでした
汗が尋常じゃない（笑）
あれだけ、汗をかくと水分を取る量も尋常じゃないしかも甘いものばかり（笑）痩せない訳だわ（笑）
うちの子供達もさすがにへばってました

一緒に頑張ってる仲間が このブログにいつ気がつくかなぁ

痩せる為に始めた空手（笑）

今日は 仕事が きつかった

昨日の空手が効いてるんだと思う

三十路を越え 空手を習い初めて 早…六年…

ちっとも痩せない（笑）
筋肉ムキムキになって、足が太くなった（笑）
始めは めちゃくちゃ燃えて うちの子供より うまくなってやると 思ったけど 最近は 体がきつい

自分を上げて頑張らねば

明日も空手だぁ(>_<)

頑張るぞぉぉぉ(≧ヘ≦)