今日も頑張った！

今日は 暑かったぁ
この暑い中 空手頑張ってきました
熱中症になりそうでした
汗が尋常じゃない（笑）
あれだけ、汗をかくと水分を取る量も尋常じゃないしかも甘いものばかり（笑）痩せない訳だわ（笑）
うちの子供達もさすがにへばってました

一緒に頑張ってる仲間が このブログにいつ気がつくかなぁ