おはようございます
手持ちのデニムのボタンが全部閉まらない
という衝撃的な現実を知り → ☆
ひとまず、誕生日までにデニムのボタンが
閉まるようにする、という超短期ダイエット
今日でひとまず休憩
今朝、チェックしたら全部のデニムのボタンがとまりました![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354051.gif)
実は少し前に試したとき、きついながらも
一応ボタンがとまったので嬉しくて
一太郎に「見てー」と自慢したら
「うん、でももうちょっと頑張ったほうがいいよ
だってぱっつぱつだもん」
と言われがっくり![がーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/from-mongolia/883675.gif)
・・・わかってたよ
グスン![やられた](https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/acco-happy/442916.gif)
今日は頑張らなくてもとまりました![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/455833.gif)
11日間でマイナス2.3kg
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151126/08/harekiyo/92/9a/j/o0690038813494466865.jpg?caw=800)
赤い矢印の日はチキンタツタの翌日w
嬉しすぎて食べ過ぎました。。
食べる量を極端に減らしたから
健康的なダイエットでは決してないし
こんなやせ方、食べ始めたらあっという間に
戻るのもこれまでに体験済み
だからこそ気をつけよう
今までカロリミット&大人のカロリミットに
お世話になることが多かったですが
今回コチラを試してみたいと思います(トライアルサイズ)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151126/08/harekiyo/e4/b7/j/o0720096013494466874.jpg?caw=800)
ダイエット系のサプリにもお世話になりますが
マルチビタミン&ミネラルを摂ると体重が増えにくい気がします
誰も信じてくれないのですがw
数年間続けていて自分の中では確信をもっています
メーカーは特にこだわりはなくて
1日分の必要摂取量を取れれば![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokumoku-247-jjt/551487.gif)
私の好きなものはほぼほぼ高カロリーなものばかり(粉と砂糖!)
自覚あり
でもいい大人なんだから、食事の量や体重をちゃんと
管理できるようになりたい
手持ちのデニムのボタンが全部閉まらない
という衝撃的な現実を知り → ☆
ひとまず、誕生日までにデニムのボタンが
閉まるようにする、という超短期ダイエット
今日でひとまず休憩
今朝、チェックしたら全部のデニムのボタンがとまりました
![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354051.gif)
実は少し前に試したとき、きついながらも
一応ボタンがとまったので嬉しくて
一太郎に「見てー」と自慢したら
「うん、でももうちょっと頑張ったほうがいいよ
だってぱっつぱつだもん」
と言われがっくり
![がーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/from-mongolia/883675.gif)
・・・わかってたよ
グスン
![やられた](https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/acco-happy/442916.gif)
今日は頑張らなくてもとまりました
![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/455833.gif)
11日間でマイナス2.3kg
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151126/08/harekiyo/92/9a/j/o0690038813494466865.jpg?caw=800)
赤い矢印の日はチキンタツタの翌日w
嬉しすぎて食べ過ぎました。。
食べる量を極端に減らしたから
健康的なダイエットでは決してないし
こんなやせ方、食べ始めたらあっという間に
戻るのもこれまでに体験済み
だからこそ気をつけよう
今までカロリミット&大人のカロリミットに
お世話になることが多かったですが
今回コチラを試してみたいと思います(トライアルサイズ)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151126/08/harekiyo/e4/b7/j/o0720096013494466874.jpg?caw=800)
ダイエット系のサプリにもお世話になりますが
マルチビタミン&ミネラルを摂ると体重が増えにくい気がします
誰も信じてくれないのですがw
数年間続けていて自分の中では確信をもっています
メーカーは特にこだわりはなくて
1日分の必要摂取量を取れれば
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokumoku-247-jjt/551487.gif)
私の好きなものはほぼほぼ高カロリーなものばかり(粉と砂糖!)
自覚あり
でもいい大人なんだから、食事の量や体重をちゃんと
管理できるようになりたい