おはようございます
手持ちのデニムのボタンが全部閉まらない
という衝撃的な現実を知り → ☆
ひとまず、誕生日までにデニムのボタンが
閉まるようにする、という超短期ダイエット
今日でひとまず休憩
今朝、チェックしたら全部のデニムのボタンがとまりました
実は少し前に試したとき、きついながらも
一応ボタンがとまったので嬉しくて
一太郎に「見てー」と自慢したら
「うん、でももうちょっと頑張ったほうがいいよ
だってぱっつぱつだもん」
と言われがっくり
・・・わかってたよ
グスン
今日は頑張らなくてもとまりました
11日間でマイナス2.3kg
赤い矢印の日はチキンタツタの翌日ｗ
嬉しすぎて食べ過ぎました。。
食べる量を極端に減らしたから
健康的なダイエットでは決してないし
こんなやせ方、食べ始めたらあっという間に
戻るのもこれまでに体験済み
だからこそ気をつけよう
今までカロリミット＆大人のカロリミットに
お世話になることが多かったですが
今回コチラを試してみたいと思います（トライアルサイズ）
ダイエット系のサプリにもお世話になりますが
マルチビタミン＆ミネラルを摂ると体重が増えにくい気がします
誰も信じてくれないのですがｗ
数年間続けていて自分の中では確信をもっています
メーカーは特にこだわりはなくて
1日分の必要摂取量を取れれば
私の好きなものはほぼほぼ高カロリーなものばかり（粉と砂糖！）
自覚あり
でもいい大人なんだから、食事の量や体重をちゃんと
管理できるようになりたい
手持ちのデニムのボタンが全部閉まらない
という衝撃的な現実を知り → ☆
ひとまず、誕生日までにデニムのボタンが
閉まるようにする、という超短期ダイエット
今日でひとまず休憩
今朝、チェックしたら全部のデニムのボタンがとまりました
実は少し前に試したとき、きついながらも
一応ボタンがとまったので嬉しくて
一太郎に「見てー」と自慢したら
「うん、でももうちょっと頑張ったほうがいいよ
だってぱっつぱつだもん」
と言われがっくり
・・・わかってたよ
グスン
今日は頑張らなくてもとまりました
11日間でマイナス2.3kg
赤い矢印の日はチキンタツタの翌日ｗ
嬉しすぎて食べ過ぎました。。
食べる量を極端に減らしたから
健康的なダイエットでは決してないし
こんなやせ方、食べ始めたらあっという間に
戻るのもこれまでに体験済み
だからこそ気をつけよう
今までカロリミット＆大人のカロリミットに
お世話になることが多かったですが
今回コチラを試してみたいと思います（トライアルサイズ）
ダイエット系のサプリにもお世話になりますが
マルチビタミン＆ミネラルを摂ると体重が増えにくい気がします
誰も信じてくれないのですがｗ
数年間続けていて自分の中では確信をもっています
メーカーは特にこだわりはなくて
1日分の必要摂取量を取れれば
私の好きなものはほぼほぼ高カロリーなものばかり（粉と砂糖！）
自覚あり
でもいい大人なんだから、食事の量や体重をちゃんと
管理できるようになりたい