２０１５年３月の ヒーリング整体＆ヨーガ教室

島根県大田市でヨーガ教室＆ヒーリング整体をしているＴＯＭＯＭＩです

３月から、新しく『デトックス×ヨーガ』をスタートします！
そしてそして、
３月１５日～春分の日にむけて、
『聖音（オーム・あうん）の舞』をおどらせていただきます。

宇宙のエネルギーと繋がって肉体を動かし、癒せるワタシ
肉体・呼吸を通して受け取った舞（メッセージ）を、見て、感じていただくことで
素敵な瞬間を共有できたら、幸いです。


『デトックス×ヨーガ』の詳細は、
また改めてブログでご紹介もさせていただきますが、

朝のデトックスに・・・
中国医学の食養生、マクロビの観点から、
体質と季節を考慮したスムージー（冬季はホットで）をお出しいたします。

夜のデトックスに・・・
クリスタルボウルの波動浴と、
クリスタルボウルの波動水で入れるハーブティー付き、
お土産に、ペットボトルの波動水を差し上げます☆


May all be happy

推拿（すいな）で心身を整える

島根県大田市でヨーガ教室＆整体をしているＴＯＭＯＭＩです

「推拿」・・・心と身体のバランスを整える整体のご紹介です。

中国で古くから伝わる整体ですが、現代に必要な要素も取り入れております。
つぼや経絡を刺激する手法のほか、筋肉の歪みを整えて、全身の緊張をほぐします。


身体がほぐれれば、心もほぐれる、というのが東洋医学の考え方です。

そして、呼吸も深まっていきます。
深い呼吸ができれば心や体が緊張しにくくなっていきます。

身体がかたい・・・・
運動したくない、それほど疲労が蓄積している・・・
身体をうまく使ってスポーツに生かしたい・・・・
ひどい肩こり（四十肩・五十肩含む）がある・・・・
腰痛がある・・・
冷え・浮腫みがある方
動きたいけど、思うように動けない！そんな方々におすすめです。

うまく身体を使って、強くしなやかに生きていきたい・・・・
頑張り屋さん（だけど心がついていかない）・・・・そんな方にはぜひ、受けていただきたいです。


推拿（すいな）整体
全身６０分　５０００円
全身９０分　７５００円

オプション
フェイシャル３０分　　全身コースにプラス２０００円

ヨーガの個人レッスンと、推拿整体を受けていただくことも可能です。

ヨーガレッスン＋推拿整体
ストレッチヨガ６０分＋推拿３０分　４０００円
ヨガ９０分＋推拿３０分　４５００円
ヨガ９０分＋推拿６０分　６５００円


他に、クリスタルボウルの波動浴も受けていただけます。

クリスタルボウル波動浴２０分
プラス1０００円（推拿、又はヨーガレッスンのオプションとして）

ご予約、お問い合わせは
毎月ブログで更新しておりますカレンダーを参考にされて、メールでお願いいたします

２０１５年２月のヒーリング＆ヨガ教室

島根県大田市で、ヨーガ教室＆整体をしているＴＯＭＯＭＩ です

２月になり、またいっそう寒くなりました。
空気も乾燥しているので、アトピーなど、、敏感肌の自分には辛い季節です。

寒い中でも、レッスンにお越しいただいてありがとうございます

↑上記以外の日時（斜線の日を除く）で、レッスンをご希望の場合は
ご相談くださいませ。

基本、平日は１９時半～２１時でレッスン可能です。

ヨーガ教室のほかに、推拿もしています。
推拿（すいな）は、中国に古くから伝わる整体です。
全身のつぼ、経絡を刺激しながら心身のバランスを整えていきます。

ご自身では動きたくない、それほど疲労がたまっている方
運動をしているが、うまく身体が動かせない
スポーツ選手、
ひどい肩こり、腰痛のある方
全身の歪みをなおしたい方・・・・におすすめです。

推拿　コース＆価格はこちら