島根県大田市でヨーガ教室＆整体をしているＴＯＭＯＭＩです
「推拿」・・・心と身体のバランスを整える整体のご紹介です。
中国で古くから伝わる整体ですが、現代に必要な要素も取り入れております。
つぼや経絡を刺激する手法のほか、筋肉の歪みを整えて、全身の緊張をほぐします。
身体がほぐれれば、心もほぐれる、というのが東洋医学の考え方です。
そして、呼吸も深まっていきます。
深い呼吸ができれば心や体が緊張しにくくなっていきます。
身体がかたい・・・・
運動したくない、それほど疲労が蓄積している・・・
身体をうまく使ってスポーツに生かしたい・・・・
ひどい肩こり（四十肩・五十肩含む）がある・・・・
腰痛がある・・・
冷え・浮腫みがある方
動きたいけど、思うように動けない！そんな方々におすすめです。
うまく身体を使って、強くしなやかに生きていきたい・・・・
頑張り屋さん（だけど心がついていかない）・・・・そんな方にはぜひ、受けていただきたいです。
推拿（すいな）整体
全身６０分 ５０００円
全身９０分 ７５００円
オプション
フェイシャル３０分 全身コースにプラス２０００円
ヨーガの個人レッスンと、推拿整体を受けていただくことも可能です。
ヨーガレッスン＋推拿整体ストレッチヨガ６０分＋推拿３０分 ４０００円
ヨガ９０分＋推拿３０分 ４５００円
ヨガ９０分＋推拿６０分 ６５００円
他に、クリスタルボウルの波動浴も受けていただけます。
クリスタルボウル波動浴２０分プラス1０００円（推拿、又はヨーガレッスンのオプションとして）
ご予約、お問い合わせは
毎月ブログで更新しておりますカレンダーを参考にされて、メールでお願いいたします
