痛風

■健康

　最近健康が気になりだし始めました。

周りに何人か痛風の人がいて、

たまに痛そうにしているのを見たり、

一緒に飲みに行ってもビールを飲めなかったりするのを

見ると人ごととは思えない今日この頃です。

　とある人はγ-GTPが数千だった人がいましたが、

さすがにほぼアルコール中毒状態でした。

　当面一番気になるのは痛風ですが、

定期的に尿酸値を測定するようになってから

過去5年の数値を見ると最低でも7.9、

最高では9.9でした。

　とりわけ高い値とは思っていなかったのですが、

どうも他の合併症が無くても9.0を超えると

薬物治療の対象になるようなことを聞きました。

　そこで、生活習慣に気を使おうと思い調べたのですが、

・水分を1日2～3L程度とる

・塩分を控える(1日10g程度)

・アルコールを控える

・適正エネルギー量を守る

・アルカリ性の食品をとる

等が対策としてあげられるようです。

　気が重くなったので、

飲みに行ったときに痛風を話題に出すと、

その中に痛風の人がいました。

しかしその人は、ビールを飲んでいました。

聞いたところ、薬を飲んできたから大丈夫だとのことでした。

　目からうろこが落ちた気がしました。

今ですら薬を飲めばビールが飲めると言うことは

そう遠くない将来にはもっと良い薬ができているのではないかと

思いました。

　これで週末も安心してビールが飲めると思い、

一安心です。

とは言え気になるので、ウコンを日々飲むことにしました