走れない生活のストレス解消は？

水曜日から金曜日まで、朝7時半から24時過ぎまでの激務

僕にとってはかなりの重労働で、朝ランしてもジョグが精一杯。

今朝はロング走したかったですが、とてもそんな時間には起きられず、キロ7分の10キロジョグが精一杯。

ココ何日かの走れないストレスを食事で解消

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体重増える

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無理やり走ってカロリー消費

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余計に疲れる

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またポイント練習こなせない

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ストレスを食事で解消

という悪いスパイラルにはまりそうです。

なんとか抜けださねば。

でも昨日食べたステーキ、美味しかったなぁ。店のオバァが個性的でした

さて、今日一日頑張れば、明日は休みのハズ