稲城市・多摩市・多摩区・麻生区のヨガ教室。ママヨガ、産後ヨガで産後の骨盤調整をベビーと一緒に楽しむ場所
☆ ハレハレYOGA ☆
稲城市若葉台で活動中
akiko
こんにちは。
稲城市ママヨガの
akikoです
やっと履けました〜
室内でつま先だけ入れて
すぐ脱がしたり、
遊びながら慣れさせて
やや無理やり足が入ったところで
外に連れ出してみました
外に来たら
気分が変わったのか
泣くことはなく
ちょっと足元を気にしつつ
外で立っちという新しい世界に
興味津々
楽しそうにしていました
よかった〜
これで外でも遊べます
最近、よく
「トライ＆エラー」という言葉が
浮かんできます。
どうやったら寝てくれるかな…
どうやったら食べてくれるかな…
どうやったら靴を履いてくれるかな…
ネットで調べたり
本を読んだり
人に相談したり
いろんな答えがあって
でもこれをやれば大丈夫っていう
絶対的な答えはない
娘にとって、
私たち親子にとって、
ベストなものを探していく。
つねに
トライ＆エラーです
うまくいかない時に
落ち込みたくなるけど
次の手を試してみたらいい
そんな気力もなくなった時は
それは
ママがかかえることじゃなくて
誰かに甘える練習をするときなのかも。
うちは
「なんで手伝ってくれないの💢」
って思ってるうちはダメで「私、今けっこう辛いんだ」
そう自分の気持ちを伝えたら
旦那が協力的になってきました。
旦那や両親は
物理的に無理なことも
あると思いますが
自分の状態を分かってくれてる人がいると思うだけで、救われることもありますよね
トライ＆エラー
その考え方を持っとくだけで
失敗も遅すぎることも
なくなります
子育ても
ヨガのポーズも
生活も
ママの夢も未来も
すべてトライ＆エラーです
日々感謝🧡 akiko
☆ハレハレヨガ☆の
若葉台ママヨガは
優しいポーズと呼吸法を
行なっていきます
ヨガが初めての方も
運動が苦手な方も大丈夫です
若葉台ママヨガ
ママのための産後ヨガのクラスです。
お子様も一緒にどうぞ
もちろんママだけでも大丈夫です❗️
産後2ヶ月くらいからご参加頂けます。(お子様連れの場合、あんよくらいまで。詳しくはご相談ください
)
)《日程》
満員御礼
満員御礼
満員御礼
4/25(木)10:30〜
産後ママのための
肩こり解消ヨガ
(満員御礼キャンセル待ち)
5/16(木)10:15〜
産後ママのための
ストレス解消ヨガ
(満員御礼キャンセル待ち)
5/30(木)10:15〜
ママのための
むくみスッキリヨガ
(残席2名様)
会場オープンは10:10〜
(5/16は9:55〜)
初めての方はご記入頂きたいものもありますので、できれば開始時間の10分前くらいまでにお越しください。
《場所》
稲城市立iプラザ
中会議室
《料金》
1レッスン60分
1500円
(オープン記念特別価格)
LINE@登録で500円off
《持ち物》
ヨガマット(もしくはバスタオル)
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんのための敷くタオルやオモチャ
＊会場の特性上、ヨガマットおすすめです。初回無料。2回目以降レンタルは300円でご用意しています
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)《予約方法》
LINEをご利用の方はこちら
登録後、1対1のトークで、お申し込み、ご質問やご感想もどうぞ
必ず返信もさせて頂きますので、ご活用いただけるとうれしいです !
メールの方はこちらからどうぞ
