今日はちょっと体が重い感じかな？

タイム
1:49'12"29
09:16:05-11:06:25
走行距離
17.170 km
平均ペース
6'21" /km
運動消費カロリー
1,156 kcal
ピッチ
166 spm
ストライド
94 cm
歩数
18,203 steps
スピード
9.4 km/h
累積上昇高度
262 m
累積下降高度
288 m
心拍数
148 bpm
MIN 83 bpm MAX 190 bpm

ちょっと寝不足ラン

寝不足の勤務明けで走りましたが、少し疲労を感じました。
足は結構大丈夫。
タイム
1:46'55"32
10:00:15-11:48:43
走行距離
17.198 km
平均ペース
6'13" /km
運動消費カロリー
1,143 kcal
ピッチ
167 spm
ストライド
95 cm
歩数
17,914 steps
スピード
9.7 km/h
累積上昇高度
257 m
累積下降高度
310 m
心拍数
148 bpm
MIN 81 bpm MAX 184 bpm

最近距離稼いでます。

タイム
1:47'10"45
10:02:26-11:51:00
走行距離
17.123 km
平均ペース
6'15" /km
運動消費カロリー
1,132 kcal
ピッチ
168 spm
ストライド
94 cm
歩数
18,091 steps
スピード
9.6 km/h
累積上昇高度
338 m
累積下降高度
335 m
心拍数
147 bpm
MIN 79 bpm MAX 188 bpm