昨日の予想通り、朝起きると、バリバリに筋肉痛が…
負荷が強すぎたのか、
はたまた、まだまだ若い身体なのか（爆）
昨日の今日で筋肉痛。
朝は、肩のあたりから脇、腕にかけて、
まるで、”大リーグ養成ギブス” を付けているかのように、
身体がギシギシ唸る感じだ。
車を運転するときも、ちょっとした行動を起こす時も、
身体の動きが、何かに妨げられているかのように、
ギギギギギギ・・・ッて、私には確かに聞こえるのだ。
私は一体、星飛雄馬かっ！？
＊若いお人には、分からない話題でございます、すんません。
そして、なんと、
昼を過ぎるころから、腹筋のあたりが、
い～～～～～い感じに、痛い
ここの筋肉痛は、大歓迎。
腰回りは、最も重点的に落としたい部分だからね。
これって、
身体に充分に効いていると言うのじゃないか！？
自己流で腹筋、背筋、腕立てなどをしていた時には、
ほとんど感じられなかった筋肉痛なのだけれども、
今回はしっかり、やった結果が身体に表れている。
さすが最新のマシーンと、プロのアドバイスは違うわねっ。
しかも昨日から、やたら眠～い。
きっと、細胞が再生され、身体もいい具合に疲れて、
疲労感を感じているのじゃないかしらん。
筋肉痛は、もちろん嫌いだけれど、
これだけ効果を感じられると、
なんだか、やりがいもあるってものだわ。
筋肉痛を感じながら、
こんなに幸福な気持ちになったことが
はたして今までの人生の中で、あっただろうか？？？
そして、筋肉痛があるから、
ちょっとした時間にも、トレッチをして、
筋肉を伸ばし、1日身体を気にしていたと言う事。
なんだかとっても嬉しい！！
身体が変化していくことは時間がかかるのだけれども、
目に見えない効果は、私に痛みとして
”ちゃんと、効いているよ～”
って、言っているみたいでね。
続くかどうかは、
自信を持って”分からない”と答えることろだけれども、
もし続いて、いい結果が出たらきっと黙っていられなくって、
ブログに書きたくなってしまうのじゃないかしらん。
しかし、
記事に上がってこないと言う事は、
この間の、自己流トレーニングのように、
成果としては、
目に見える結果は出なかったと言う事だわよ
でも、正直、１度くらいは、
自分の思うところまで、到達してみたいなぁ。
あ、来年の目標がひとつ見つかったかな。