こんにちは。
今日は午前中に、「幸種市」でいつもお世話になっている本覚寺さまに、「ヨガ＆座禅」体験に行ってきました。(本覚寺さまのブログはこちら )
以前なら、「出店の前日に行くなんて(だめ)」でしたが、今は、スケジュールをたてて、いろんなところに行ってみよう、と思っています。
そしてヨガ＆座禅、素晴らしい体験でした。
秋の始まりの本堂は解放されていて気持ちよく、ヨガで身体を伸ばしたり緩めたり呼吸を感じていたりすると、「ああ、私"ここ"にいるんだ」と感覚で感じることができました。
初めての座禅は、足もしびれたし雑念ばかりでしたが、それは気持ちの良い時間でした。
どちらもありがとうと感謝の挨拶で締めるのですが、なぜだかほろんと涙が出そうになりました。
いつも「外側」の事に意識が行って振り回されてばかりの私。でも、内側にある「自分自身」という概念はこんなに素晴らしいものなんだって思いました。
目下最大の目標である「内側の自分」と一体化するを、今日はたくさん感じられました。帰りに車の中でおっきな声でスピッツを歌ったらすごく気持ちがよかったです。
座禅の後にお食事とデザートをいただきました。
お部屋に通されたら、係の方が炊き立ての温かいご飯をよそってくださってて、本当になんていうか、ありがたいな、ここまでしていただいて、と思いました。
デザートは奥様のおくりさんのお手製キンカン漬けとキンカンのケーキ！
はあ～～～～美味！！！美味しい～。ありがとうございます。
いつも「こういうのが食事、だよな」と感じます。私の食生活はまだまだです。
お菓子もご飯も、身体と心がつながり、そうそう、「内側の自分」を感じたりつながったりすることが「生きてるってなんて素敵！人生って美しいね！」と感じられることかもしんない。
それが私の活動の基盤だから、お菓子もご飯もそういう風になっていきたいな。
そして、ヨガの先生はなんて身体の線がきれいなんだろう。ヨガ続けたらそんな風になれるかな。余計なものを取り込んでないかんじ。
そういうのも私とてもすきなんだけど、ヨガの先生にはなれないから、いつか、ヨガの先生とコラボして、ヨガの後にお菓子や簡単なお食事を出す仕事をしたいと思いました。スープは作れるし！
お食事の時向かいに座った方が、キラキラのすごく素敵なかたで、言葉(ことだま)の大切さを教えてくださったり、スコーンが大好き！と言ってくださったり、とてもエネルギッシュな方でした。もっとお話ししたらよかたなあ。座禅のうとうと状態がまだ残っていて、あんまりたくさん張りきってお話しできなかった。
また会えたらいいなあ。
そんな時間を過ごし、今オーブンを温めています。
本当にいい時間でした。
ありがとうございました。
明日もいいお天気になって、いろんな方とお会いできますように。
明日のメニュー
スコーン
レモン
森のめぐみ
オレンジチョコ
チョココーヒー
マフィン
ちょこくるみ
抹茶
クッキー
キラ星クッキー
ディアマンクッキー
よろしくお願いします。
充実のオーガニックご飯とおくりさんのデザート❤
ありがとうございました。（*^_^*）